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“双减”周末去哪里?“奔跑吧·少年”2021年青
发布时间:2021-09-16

  原标题:“双减”周末去哪里?“奔跑吧·少年”2021年青少年体育秋季周末营开始报名啦

  乒乓球周末营以乒乓球青少年运动技能等级标准为核心,根据青少年的身心发展规律,合理设置课程训练目标。利用乒乓发球机,增加课程趣味性和参与度。此外,在打乒乓球过程中,由于双眼紧盯快速忽远忽近、旋转多变的球体,可以提高眼睛视敏度,消除眼睛疲劳,从而起到预防近视的效果。

  羽毛球项目是今年暑期夏令营项目的人气第一名,普及化程度较高、参与门槛较低,羽毛球周末营通过10次培训课程,帮助青少年营员掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则,培养运动兴趣,提升运动对抗能力,促进身心健康发展。

  拳击是一项全身运动,讲究身体各部位综合体能能力和协调性。拳击周末营让营员们练习各种步伐和拳法,使肌肉力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高。同时了解拳击文化、培养拳击运动兴趣和习惯,教会青少年营员败而不馁、勇敢无畏的体育精神,在潜移默化中让男生更阳刚,让女生更阳光。

  快乐体操周末营以技能培训(儿童平衡木、儿童单杠、儿童双杠、儿童吊环、儿童蹦床)、青少儿身体素养培训(柔韧、平衡、协调、力量、速度、空间方向感等)为主要内容,在周末营过程中,帮助青少年儿童掌握快乐体操基础运动技能,激发青少儿参加体育锻炼的热情,培养青少年儿童每日进行锻炼的习惯。


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